Qigong Kurs

Sheng Zhen Qigong

Sheng Zhen Qigong Kurs

29. April – 03. Juni 2014 (6 x Dienstags, 20-21 Uhr)

Was ist Sheng Zhen?

Sheng Zhen Gong ist ein Qigong System. Sheng Zhen kann wörtlich übersetzt werden als “Höchste Wahrheit” oder auch als ” Bedingungslose Liebe”. Gong bedeutet Übung, Arbeit, Bewegung. Es beinhaltet eine Kombination aus stehenden, sitzenden und liegenden Qigong Formen, Atemtechniken, Visualisierungen und enthält verschiedene medizinische und meditative Aspekte.

Qigong Kurs (Inhalt):


Heaven Nature Gong (Kuan Yin Standing) ist eine Form des Sheng Zhen Gong. Es besteht aus zehn kraftvollen Bewegungen und wird im Stehen geübt.

In diesem Qigong Kurs verbindet diese Form harmonische Bewegung, Atmung und Meditation zu einer harmonisch fliessenden Einheit. Das zentrale Element der Übungen ist “Open the Heart” (das Herz öffnen). Es erlaubt dem Qi (kosmische Energie) und der Liebe eventuell vorhandenes Unwohlsein und negative Gefühle umzuwandeln. Diese ästhetische Qigong Form stärkt und reinigt den Körper, aktiviert das Immunsystem, stärkt die inneren Organe und den Rücken, hilft Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen und den Geist zu beruhigen.

Anmeldung/Infos

Tai Chi nur zur Entspannung?

Wenn Sie Tai Chi Chuan nur für den Bestandteil der Gesundheit erlernen möchten, warum sollten Sie dann ein Gefühl für einen Gegner entwickeln, warum sollte Sie lernen die Anwendungen im Tai Chi zu verstehen?

Die meisten Interessenten die zu uns kommen, möchten Tai Chi erlernen um zu entspannen. Um zu entspannen benötigen Sie eigentlich keinen Lehrer und auch keine Tai Chi Schule. Sie kaufen sich eine CD mit ruhiger, entspannender Musik …. schwingen Ihre Arme …. wiegen Ihren Körper zu der entspannenden Musik ….. fühlen sich losgelöst und schweben durch den Raum, machen sich keine Gedanken, da Sie nicht die tiefen Aspekte der Kunst suchen. Alles was Sie wünschen, ist Ihre Hände zu bewegen, sich zu entspannen und zu bewegen. Die Bewegungen haben nun keine unterschiedliche Bedeutung mehr.

Warum lernen Sie Tai Chi?

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