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Neuer Tai Chi Kurs 13-Postures

Yang Jia Mi Quan (der „verborgene“ Stil der Yang Familie). Der Begründer Yang Lu-Chan wagte es nicht seinen ursprünglichen Stil an die Garde des Mandschu Kaisers zu unterrichten. Daher modifizierte er seinen Tai Chi Stil, der heute als Yang Stil bekannt ist. Erst später unterwies er seinen Sohn Yang Jian-Hou in den „alten“ Stil. In […]

Tai Chi Stile

Jeder der fünf Tai Chi Stile ist miteinander verbunden, aber die äußeren Bewegungen von Chen, Sun, Wu, Hao und Yang Stil sind anders. Die inneren Energien allerdings bleiben gleich. Einem zufälligen Beobachter können viele Techniken ähnlich erscheinen. In der Tat haben viele Bewegungen denselben Ursprung, aber die feinen Unterschiede zwischen den Künsten machen sie einzigartig. […]

Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) und Gesundheit

Schon seit vielen Jahrhunderten wurde Tai Chi Chuan als einer der effektivsten Wege zur Aufrechterhaltung der Gesundheit verstanden. Dieser Schatz wurde dem allgemeinen chinesischen Volk jedoch bis zum Beginn des 20. Jahrhunderts nicht offenbart. Seitdem gilt Tai Chi Chuan weithin als die populärste kriegerische Qigong Übung für die Gesundheit.   Tai Chi Chuan und Gesundheit […]

Wie Ihnen Tai Chi Chuan im Alter helfen kann

  Wie die meisten Menschen wissen, ist Tai Chi Chuan (oft auch Tai Ji Quan geschrieben) die Zeitlupenbewegung der Chinesen. Diejenigen, die diese Übungsmethode für sich selbst noch nicht entdeckt haben, werden vermutlich schon im Fernsehprogramm eine Dokumentation darüber gesehen haben, in denen Menschen in China, Taiwan, Hongkong oder Singapur Tai Chi im Park geübt […]