Faszientraining

Faszientraining

Jeder von uns weiss, wie schmerzhaft ein verspannter Rücken sein kann. Doch woher kommen die Schmerzen? Neueste Forschungen bestätigen die Vermutung, dass Faszien eine entscheidende Rolle für unser körperliches Wohlbefinden spielen. Faszien?

Faszien sorgen für Haltung und verhindern Rückenschmerzen, sie sind das stützende Bindegewebe im Inneren unseres Körpers, sie leisten einen wesentlichen Beitrag bei der Kraftübertragung, als tiefensensibles Sinnesorgan und als Spannungsnetzwerk. In der östlichen Auffassung gelten Faszien zudem als Speicher des Qi – ein Aspekt der nicht nur im Tai Chi, Qigong oder Kung Fu von großer Bedeutung ist, sondern auch bei Anti-Aging Programmen, sowie im Reha-Training nach Erkrankungen oder Verletzungen.

Faszientraining – Geheime ‪#‎Superkraft‬ in unserem ‪#‎Körper‬?

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In meinem neuen ‪#‎Blog‬ Beitrag erfahren Sie mehr über ‪#‎Faszien‬, unsere körpereigene ‪#‎AntiAging‬ Ressource (und wie man sie elastisch hält…)

Geheimnisvolle Faszien