Tai Chi Übungen für ältere Menschen

Tai Chi Übungen für ältere MenschenTai Chi Übungen für ältere Menschen. Ab wann gelten wir als alt? Je früher wir im Leben lernen uns regelmäßig zu bewegen, desto größer werden unsere körperlichen und geistigen Fähigkeiten im Alter sein. Einige Menschen gelten schon mit 25 Jahren als alt, andere wiederum sind bis in das hohe Alter körperlich und geistig mobil. Grundsätzlich ist es so, dass leider viele Menschen ihre Gesundheit ignorieren, bis die natürliche Heilung und körperlichen Fähigkeiten der Jugend zu schwinden beginnen.

Für viele Menschen ist es ein Schock, wenn sie zur Routineuntersuchung gehen und der Arzt feststellt, dass z.B. Blutdruck und Blutzuckerwerte zu hoch sind, sie übergewichtig geworden sind, etc. obwohl sie sich doch so „gesund“ ernähren. Weiterlesen